Gesundheit & Körper

Dein Kalender ist voll bis zum Rand, und zwischen den Terminen hetzt du durch die Stadt, als wärst du auf

Deine Beine sind schwer wie Blei, dein Kopf nickt, und trotzdem setzt du einen Fuß vor den anderen. Du hältst

Du sitzt vor dem Teller und zählst innerlich mit, was du dir erlauben darfst. Das Stück Kuchen bleibt stehen, obwohl

Du stehst vor dem Spiegel und prüfst dich, als wärst du eine Liste von Mängeln. Dein Blick bleibt an dem

Samstag und Sonntag sind vollgepackt mit Erledigungen, Besuchen und Plänen, und am Montag bist du so müde wie am Freitag.

Vom Aufstehen bis zum Zubettgehen bist du in Bewegung, immer unterwegs, immer einen Schritt voraus. Du hast vergessen, wie sich

Aus einem Glas werden zwei, aus zwei werden drei, und du redest dir ein, dass es nur zum Abschalten dient.

Du isst nebenbei, vor dem Bildschirm oder im Stehen, und ehe du es merkst, ist der Teller leer. Du hast

Nach dem Stück Kuchen oder dem Restaurantabend zwingst du dich zur nächsten Trainingseinheit, als müsstest du eine Schuld begleichen. Der

Jeden Morgen stellst du dich auf die Waage, und die Zahl entscheidet, wie dein Tag wird. Eine Zahl auf dem