Psychologie & Mindset

Mitten in der Nacht wirst du wach, und sofort beginnt das Kopfkino. Du rechnest Geld, Sätze und Entscheidungen nach, bis

Immer wieder kehrst du zu dem zurück, was dich einmal tief verletzt hat. Du liest alte Nachrichten, denkst an alte

Für den kleinsten Fehler verdammst du dich, während du anderen längst verziehen hättest. Deine innere Stimme ist ein Richter, der

Du bist traurig, wütend oder verletzt, und sagst dir: „So fühle ich nicht.“ Du erklärst deine Gefühle weg, redest sie

Du liegst wach, und dein Kopf spult immer wieder dieselben Szenen ab. Was du gesagt hast, was du besser gesagt

Jemand spricht deine Arbeit an, und dein Körper friert ein. Du hörst die Worte, aber sie prallen nicht ab –

Du machst mehr als alle anderen und hoffst, dass es jemand bemerkt. Doch wenn das Lob ausbleibt, fühlst du dich

In der Runde hast du längst eine klare Haltung, doch du schluckst sie hinunter. Du wartest, bis ein anderer genau

Sobald dir jemand wehgetan hat, ziehst du dich in dich zurück. Du antwortest kurz, stellst auf Durchzug und lässt niemanden

Du lebst leise, als dürftest du nicht auffallen. Du nimmst den kleinsten Platz, entschuldigst dich für Dinge, die niemand gestört