Psychologie & Mindset

Jemand bietet dir Unterstützung an, und du wehrst ab: „Ich schaffe das schon.“ Du kämpfst allein weiter, auch wenn du

Du stürzt dich in Aufgaben, sobald Gefühle hochkommen. Arbeit wird zu deinem Versteck, und du spürst dich selbst nur noch

Sobald andere dabei sind, machst du dich klein. Du sprichst leise, nimmst wenig Raum ein und entschuldigst dich für Dinge,

Jemand verletzt dich, und du bleibst still. Du sagst nichts, wehrst dich nicht, und hinterher fragst du dich, warum du

Du willst es allen recht machen, und dabei zerfällst du in tausend Stücke. Für jeden hast du ein anderes Gesicht,

Du hast eine gute Idee, eine klare Meinung, aber du sprichst sie kaum aus. Deine Stimme wird leise, als hättest

Auf die Frage, wie es dir geht, antwortest du: „Gut, danke.“ Dahinter liegt eine ganze Welt aus Sorge und Erschöpfung,

Du füllst jeden freien Moment mit etwas: Serien, Handy, Arbeit, Gespräche. Stille hältst du kaum aus, denn dann meldet sich

Du sagst, das Essen sei für die Kinder, der Ausflug für den Partner, die Pause für das Team. Deine eigenen

Du stellst dein Leben zurück, verzichtest auf Träume und Gesundheit, und die, für die du das alles tust, bemerken es