Sobald andere dabei sind, machst du dich klein. Du sprichst leise, nimmst wenig Raum ein und entschuldigst dich für Dinge, die keine Entschuldigung brauchen. Du ziehst die Schultern ein, als wolltest du verschwinden.
Dahinter steht Angst: dass du zu viel Platz einnimmst und man dich als anmaßend empfindet. Worauf baust du – auf das Unsichtbarwerden, das dich schützt, oder auf den Mut, dir deinen Raum zu nehmen?
Wer auf Liebe baut, nimmt den Platz ein, der ihm zusteht, ohne andere zu verdrängen. Du darfst Raum einnehmen – du gehörst genauso dazu wie alle anderen, und niemand hat mehr Recht darauf als du.
Weiterfragen: Warum fühlst du dich für alles verantwortlich? · Warum glaubst du, Gefühle seien erst echt, wenn sie wehtun?