Psychologie & Mindset

Du machst einen Fehler, und für dich bricht eine Welt zusammen. Du kannst nicht aufhören, darüber nachzudenken, und machst dich

Für andere findest du mühelos freundliche Worte, doch für dich selbst hast du nur Kritik übrig. Was dir gelingt, tust

Einem Freund verzeihst du schnell, was er dir angetan hat, doch dir selbst trägst du jeden Fehler ewig nach. Andere

Eine Verletzung von früher sitzt tief, und du gräbst sie immer wieder aus. Du erzählst die Geschichte, fühlst den Schmerz

Bei jeder Gelegenheit trittst du freiwillig einen Schritt zurück. Du verzichtest, bevor jemand dich fragt, und stellst deine eigenen Bedürfnisse

Du sitzt an einer Sache, doch dein Kopf springt ständig woandershin. Handy, Gedanken, die nächste Aufgabe – nichts bekommt deine

Kaum wird es still, greifst du zum Handy oder machst Musik an. Du füllst jede Lücke mit Lärm, damit nichts

Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst, und redest dir ein, es sei schon okay. Du erklärst deine Erschöpfung weg

Jemand tut dir immer wieder weh, und trotzdem bist du freundlich zu ihm. Du entschuldigst sein Verhalten, suchst Ausreden und

In deinem Kopf läuft ein endloses Selbstgespräch, das dich immer tiefer hineinzieht. Du malst dir aus, was andere denken, und