Vom Aufstehen bis zum Zubettgehen bist du in Bewegung, immer unterwegs, immer einen Schritt voraus. Du hast vergessen, wie sich ein ruhiger Moment anfühlt. Dein Körper bleibt dauerhaft auf Empfang, und du findest keine Ruhe mehr.
Dahinter steht Angst: dass du etwas versäumst, wenn du still wirst, und dass Ruhe dich aus der Bahn wirft. Worauf baust du – auf die pausenlose Bewegung oder auf die Stille, die dir deine Mitte zurückgibt?
Wer auf Liebe baut, hält bewusst inne und lässt den Tag langsamer werden. Du darfst dir stille Minuten schenken, mitten im Sturm – sie erden dich und geben dir Kraft für das, was kommt.
Weiterfragen: Warum nennst du Erschöpfung Normalität? · Warum isst du so schnell, dass du den Geschmack verpasst?