Müde bist du immer, aber du nennst es „normal“. Du arbeitest weiter, funktionierst weiter – als wäre Ausbrennen der Preis, den jeder zahlt.
Dahinter steht Angst: die Angst, dass du weniger wert bist, wenn du langsamer wirst, dass Pause dich angreifbar macht. Also hältst du das Tempo, bis der Körper lauter wird. Worauf baust du – auf das Funktionieren oder auf das Spüren?
Erschöpfung ist kein Zeichen von Stärke, sondern von zu langem Stillhalten. Wer auf Liebe baut, hört früher auf seinen Körper und sieht das nicht als Versagen. Du darfst müde sein.
Weiterfragen: Warum behandelst du Müdigkeit wie einen Feind? · Warum erlaubst du dir keine Pause?