Du strengst dich an, machst Geschenke, hilfst überall – und wartest auf ein Lob, das ausbleibt. Immer wieder tust du mehr, als gut für dich ist, und fühlst dich am Ende unsichtbar.
Dahinter steht Angst: dass du ohne Bestätigung von außen nicht genug bist. Worauf baust du – auf den Applaus der anderen oder auf deinen eigenen Wert, der niemandem bewiesen werden muss?
Wer auf Liebe baut, kennt seinen Wert, auch ohne dass andere ihn aussprechen. Du darfst aufhören zu winseln und dich selbst mit freundlichen Augen ansehen.
Weiterfragen: Warum wählst du Menschen, die dich nicht wählen? · Warum hältst du Erwartungen für selbstverständlich und sprichst sie nie aus?