Du wolltest gerade die Küche aufräumen. Dann ruft dein Mitbewohner aus dem Flur, du solltest endlich das Geschirr wegräumen. Sofort setzt du dich wieder hin. Der volle Tisch stört dich weiterhin, aber die freiwillige Handlung fühlt sich jetzt wie Gehorsam an.
Eine mögliche Erklärung lautet: Dahinter steht Angst: Deine Entscheidung könnte unter dem Befehl verschwinden. Der Widerstand schützt dann das Gefühl, selbst bestimmen zu können. Worauf baust du – auf liegen gelassene Teller als Protest oder auf eine ausdrücklich selbst gewählte Absprache?
Wer auf Liebe baut, kann den Ton ansprechen, ohne das eigene Vorhaben aufzugeben. Du darfst sagen, dass du ohnehin aufräumen wolltest und anders angesprochen werden möchtest. Danach entscheidest du, wann du die Teller tatsächlich wegräumst.