Du gönnst dir Pausen erst, wenn der Körper sie erzwingt. Vorher läufst du weiter, als wäre Ruhe ein Fehler.
Dahinter steht Angst: die Angst, dass Ruhe ohne Krankheit nicht verdient ist. Worauf baust du – auf das Zusammenbrechen oder auf die Erholung, die vorbeugt?
Wer auf Liebe baut, darf ruhen, bevor du krank wirst. Du darfst die Pause nehmen, die dein Körper leise bittet.
Weiterfragen: Warum traust du deinem Körper nicht, wenn er sagt, es ist genug? · Warum wartest du mit dem Wasser, bis du es spürst?