Du knüllst den Zettel zusammen und schiebst ihn in die Tasche, als dein Partner in die Küche kommt. Darauf steht mehr, als ihr besprochen hattet. Du willst nicht, dass die kleinen Extras auffallen.
Vielleicht lautet eine Erklärung: Dahinter steht Angst: dass deine Wünsche als unnötig gelten und Streit auslösen. Worauf baust du – auf verheimlichte Zeilen oder auf ein offenes Wort darüber, was du brauchst? Ein Zettel verrät mehr über dich, als du denkst.
Wer auf Liebe baut, lässt den Zettel offen liegen und spricht kurz darüber. Du darfst Dinge aufschreiben, die dir wichtig sind, ohne sie zu rechtfertigen. Gemeinsames Einkaufen beginnt mit Ehrlichkeit.