Du lässt Dinge geschehen, die dir unangenehm sind, und sagst nichts. Erst wenn der Schmerz unerträglich wird, platzt du heraus – und alle sind überrascht.
Dahinter steht Angst: dass klare Grenzen dich unliebsam machen und Ablehnung auslösen. Worauf baust du – auf das stille Erdulden, das dich kaputtmacht, oder auf das rechtzeitige Nein, das dich schützt?
Wer auf Liebe baut, setzt Grenzen als Zeichen von Selbstachtung, nicht von Kälte. Du darfst Nein sagen – deine Grenzen sind kein Angriff, sondern ein Geschenk an dich.
Weiterfragen: Warum wiederholst du in Beziehungen immer dasselbe Muster? · Warum erwartest du, dass Liebe wehtun muss, um echt zu sein?