Es ist zwei Uhr nachts, und du sitzt noch am Schreibtisch, weil der Tag zu wenig Stunden hatte. Der Schlaf wird gekürzt, als wäre er verzichtbar. Morgen wirst du dafür bezahlen.
Dahinter steht Angst: dass du sonst nicht genug schaffst und deine Aufgaben dich überholen. Worauf baust du – auf die gestohlenen Stunden oder auf den Schlaf, der dich am nächsten Tag erst stark macht?
Wer auf Liebe baut, schützt seine Nacht und gibt dem Körper, was ihm zusteht. Du darfst schlafen gehen – wer ausgeruht ist, schafft am Tag mehr als der, der nachts durchhält.
Weiterfragen: Warum bemerkst du deinen Atem erst, wenn er stockt? · Warum bist du stolz darauf, deinen Körper zu übergehen?