Du bist müde bis in die Knochen, und trotzdem machst du weiter. Den Gedanken, dich auszuruhen, schiebst du weg wie einen Fehler. Wer müde ist, so sagst du dir, der hat nicht genug geleistet.
Dahinter steht Angst: dass Ruhe Faulheit bedeutet und du dann nichts mehr wert bist. Worauf baust du – auf das ständige Funktionieren oder auf die Erlaubnis, auch einmal erschöpft sein zu dürfen?
Wer auf Liebe baut, erkennt die Müdigkeit als Zeichen und gönnt sich Erholung. Du darfst ausruhen – Erschöpfung ist kein Versagen, sondern ein Signal.
Weiterfragen: Warum fühlst du dich schuldig, wenn dir etwas leichtfällt? · Warum machst du dir Sorgen über Dinge, die nie passieren?