Warum überspringst du die Dehnung nach dem Sport?

Der Körper ist warm, und du gehst einfach. Die paar Minuten, die ihm guttäten, schenkst du ihm nicht.

Dahinter steht Angst: die Angst, dass Nachsorge überflüssig ist. Worauf baust du – auf das Abkürzen oder auf die Sorgfalt, die Verletzungen fernhält?

Wer auf Liebe baut, darf den Körper ausklingen lassen. Du darfst ihm die Zeit geben, die er nach der Anstrengung braucht.

Weiterfragen: Warum wartest du auf Fieber, um liegen zu bleiben? · Warum isst du im Stehen, als hättest du keine Zeit zu sitzen?

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