Dein Kalender quillt über, und die Hälfte davon hast du nur übernommen, weil du nicht Nein sagen konntest. Du rennst von Pflicht zu Pflicht und fragst dich, wem das alles dient.
Dahinter steht Angst: dass du wertlos wirkst, wenn du nicht ständig etwas leistest, und dass man dich dann nicht mehr braucht. Worauf baust du – auf das Erledigen, das dich erschöpft, oder auf das Nein, das dir dein Leben zurückgibt?
Wer auf Liebe baut, kennt seine Grenzen und sagt Nein, ohne sich schuldig zu fühlen. Du darfst Aufgaben ablehnen – dein Wert hängt nicht daran, wie viel du schaffst.
Weiterfragen: Warum lächelst du, während du innerlich zerbrichst? · Warum verschluckst du deine Meinung, obwohl du die Antwort kennst?