Auf dem Heimweg stellst du dir vor, wie du gleich die Laufschuhe schnürst. Zu Hause setzt du dich erst kurz auf das Sofa, und aus kurz wird der ganze Abend. Die Schuhe bleiben im Flur stehen. Der gute Vorsatz verliert sich in der Bequemlichkeit des Sofas.
Vielleicht lautet eine Erklärung: Dahinter steht Angst: dass Bewegung anstrengend wird und du es dir nicht zutraust. Worauf baust du – auf die bequeme Müdigkeit oder auf das gute Gefühl, das nach dem Laufen kommt?
Wer auf Liebe baut, zieht die Laufschuhe sofort nach dem Heimkommen an, noch bevor er sich setzt. Du darfst dich überwinden, ohne dass daraus ein Wettkampf wird.