Ein Bekannter fällt dir ins Wort und tut deine Meinung ab. Du schluckst den Ärger hinunter und sagst nichts. Später drehst du dir das Gespräch noch einmal im Kopf zurecht.
Vielleicht trifft auf dein Schweigen zu: Dahinter steht Angst: dass Widerspruch eskaliert und du dann als schwierig giltst. Worauf baust du – auf den Frieden um jeden Preis oder auf deine Stimme, die dir selbst gehört? Verschwiegene Kränkung nagt länger als ein ruhiger Satz.
Wer auf Liebe baut, sagt gelassen, dass er so nicht mit sich reden lässt, und bleibt dabei ruhig. Du darfst für dich einstehen, ohne laut oder hart zu werden.