Ein freundlicher Hinweis, ein anderer Vorschlag – und sofort fühlst du dich angegriffen und abgewertet. Du verteidigst dich, bevor überhaupt jemand etwas Böses wollte.
Dahinter steht Angst: dass du im Kern nicht gut genug bist und jede Anmerkung diese alte Wunde berührt. Worauf baust du – auf die ständige Abwehr, die dich isoliert, oder auf die Offenheit, die wachsen lässt?
Wer auf Liebe baut, hört Kritik als Hinweis, nicht als Urteil, und trennt die Sache von seinem Wert. Du darfst unterscheiden – eine Anmerkung zu deinem Tun ist kein Urteil über dein Sein.
Weiterfragen: Warum vergleichst du deinen Partner mit früheren? · Warum versteckst du deine Sehnsucht vor dem, der sie stillen könnte?