Die halbierte Tablette liegt schon seit Wochen im Nachttisch, doch abends greifst du wieder zur ganzen Packung. Du weißt genau, dass dich der Morgen danach bleiern und träge macht, aber du schiebst den Gedanken beiseite. Nur noch diese eine Nacht, sagst du dir, wie an jedem Abend zuvor.
Vielleicht lautet eine Erklärung: Dahinter steht Angst: dass du ohne die gewohnte Hilfe überhaupt nicht in den Schlaf findest und die Nacht zur Qual wird. Worauf baust du – auf die Tablette oder auf deinen eigenen, langsam zurückkehrenden Rhythmus?
Wer auf Liebe baut, legt die ganze Packung für eine Woche in den Küchenschrank und notiert abends nur die halbe Dosis. Du darfst müde und unruhig einschlafen, ohne dich dafür zu verurteilen.