Die Waage, die Uhr, die Statistik – du glaubst ihnen mehr als dem, was dein Körper dir sagt.
Dahinter steht Angst: die Angst, dass dein Gefühl dich täuscht. Worauf baust du – auf die Zahl als Richter oder auf das Gefühl, das dich kennt?
Wer auf Liebe baut, darf dem eigenen Körper mehr vertrauen als jeder Messung. Du darfst dich gesund fühlen, auch wenn die Zahl etwas anderes behauptet.
Weiterfragen: Warum schämst du dich für die Bedürfnisse deines Körpers? · Warum trägst du deine Anspannung wie eine Auszeichnung?