Der Körper meldet Erschöpfung, und du drückst weiter. Du hörst ihn, aber du gehorchst nicht.
Dahinter steht Angst: die Angst, dass Aufhören Aufgeben ist. Worauf baust du – auf das Weitermachen oder auf die Weisheit, rechtzeitig zu ruhen?
Wer auf Liebe baut, darf aufhören, wenn es genug ist. Du darfst die Pause als Teil des Weges sehen, nicht als Abbruch.
Weiterfragen: Warum hältst du deinen Atem an, wenn du Angst hast? · Warum versteckst du deine Müdigkeit hinter Kaffee?