Du kochst für viele, obwohl du allein bist – und der Rest wandert in den Müll. Als wäre Genug nie erlaubt.
Dahinter steht Angst: die Angst, dass eine kleine Portion dich klein aussehen lässt. Worauf baust du – auf die Menge oder auf das, was dir wirklich reicht?
Wer auf Liebe baut, darf kochen, was du brauchst, und es genießen. Du darfst genug sein lassen, ohne schlechtes Gewissen.
Weiterfragen: Warum hetzt du durch den Sonntag, als wäre er Arbeit? · Warum lebst du nur auf den nächsten Urlaub hin, statt heute?