Der Körper meldet sich: schwere Augen, langsames Denken, ein Ziehen in den Schultern. Doch du machst weiter, als hättest du nichts gehört. Die Müdigkeit ist ein Signal, das du übergehst, bis es dich einholt.
Dahinter steht Angst: dass etwas liegen bleibt, wenn du auf deinen Körper hörst. Worauf baust du – auf Durchhalten oder auf die Weisheit deines Körpers?
Wer auf Liebe baut, hört auf den Körper, bevor er schreit. Du darfst ausruhen, wenn du müde bist – das ist keine Schwäche, sondern Fürsorge.
Weiterfragen: Warum behandelst du deinen Körper wie eine Maschine? · Warum isst du schneller, als du schmeckst?