Gesundheit erscheint dir als Luxus, für den du keine Zeit hast – der Spaziergang, das Kochen, der Schlaf. Dabei kostet dich die Vernachlässigung viel mehr Zeit: Krankheit, Erschöpfung, der Zusammenbruch, der alles stoppt.
Dahinter steht Angst: dass die Pflege deiner Gesundheit dich von der Arbeit abhält. Worauf baust du – auf das Sparen an der Gesundheit oder auf die Einsicht, dass sie die Grundlage von allem ist?
Wer auf Liebe baut, investiert Zeit in Gesundheit, weil sie alles andere erst möglich macht. Du darfst dir die Zeit nehmen – sie ist keine Ausgabe, sondern eine Anlage.
Weiterfragen: Warum bewegst du dich nur, wenn es wehtut? · Warum nennst du Schlaf „Zeitverschwendung“?