Bei anderen hast du graue Haare kaum bemerkt oder sogar schön gefunden. Als du das erste eigene entdeckst, schaust du mehrmals in den Spiegel. Du bist nicht über Nacht ein anderer Mensch geworden. Trotzdem scheint dieser kleine helle Faden etwas auszusprechen, das bisher eher abstrakt war.
Veränderungen am eigenen Körper berühren das Selbstbild anders als Veränderungen bei anderen. Du erlebst sie nicht nur von außen, sondern mit deinen Vorstellungen von Jugend, Attraktivität und verbleibender Zeit. Dabei muss ein einzelnes Zeichen weder gefeiert noch bekämpft werden, damit du angemessen damit umgehst.
Du darfst dich erst daran gewöhnen und frei entscheiden, was du mit deinen Haaren machen möchtest. Keine Frisur beweist, wie gut du dein Alter annimmst. Dein Verhältnis zu dir selbst ist größer als diese sichtbare Entscheidung.