Du erzählst es wie eine Auszeichnung: nur vier Stunden geschlafen, durchgearbeitet, funktioniert. Warum bist du stolz auf Nächte, in denen du nicht geschlafen hast?
Dahinter steht Angst: die Angst, dass Schlaf Schwäche ist und nur der Verzicht auf Ruhe etwas beweist. Dabei bezahlt dein Körper jede durchwachte Nacht. Worauf baust du – auf den Stolz oder auf die Ruhe, die dich trägt?
Wer auf Liebe baut, schläft, ohne sich zu rechtfertigen. Du darfst ausgeruht sein, und es ist kein Versagen.
Weiterfragen: Warum behandelst du Schlaf als Zeitverschwendung? · Warum schläfst du schlecht, obwohl du müde bist?