Du bestellst das Beruhigungsmittel heimlich im Internet, ohne mit deinem Arzt darüber zu sprechen. Die Packung liegt in deiner Schublade, als wäre sie ein Geheimnis. Du sagst dir, du hättest es im Griff. Niemand weiß, wie oft du nachts danach greifst.
Vielleicht lautet eine Erklärung: Dahinter steht Angst: dass ein Gespräch über deine Unruhe dich als schwach oder krank abstempelt. Worauf baust du – auf eine heimliche Bestellung oder auf eine Behandlung, die dich begleitet statt dich allein zu lassen?
Wer auf Liebe baut, sucht das Gespräch und legt die Packung offen auf den Tisch. Du darfst Hilfe annehmen, ohne alles mit dir selbst auszumachen. Du musst nicht alles allein schaffen.