Ein böses Wort, eine kränkende Geste – und du sagst: So schlimm war es nicht. Du verkleinerst deinen Schmerz, bis du ihn selbst nicht mehr ernst nimmst.
Dahinter steht Angst: dass dein Schmerz übertrieben wirkt und du als empfindlich oder lästig gilst. Worauf baust du – auf das Verharmlosen, das dich entwertet, oder auf die Achtung vor deinem eigenen Empfinden?
Wer auf Liebe baut, nimmt seine Verletzungen ernst und lässt sich nicht einreden, sie seien nichts. Du darfst verletzt sein – dein Schmerz ist real und verdient Beachtung.
Weiterfragen: Warum fragst du nie, wenn du zweifelst? · Warum spendest du großzügig und wehrst ab, wenn dir jemand hilft?