Das Ziehen im Rücken, der Druck im Kopf – du machst weiter, bis es nicht mehr geht. Warum hörst du auf deinen Körper erst, wenn er schreit?
Den Schmerz zu übergehen wirkt stark und diszipliniert. Dahinter steht Angst: die Angst, dass Anhalten als Schwäche gilt, dass du zurückfällst. Du behandelst deinen Körper wie einen Gegner, der zu parieren ist. Worauf baust du – auf Durchhalten oder auf die leisen Warnungen, die dich schützen wollen?
Schmerz ist keine Schwäche, sondern eine Sprache. Wer auf Liebe baut, hört auf die leisen Signale, bevor sie laut werden. Dein Körper kämpft nicht gegen dich – er spricht mit dir.
Weiterfragen: Warum spannt sich dein Körper an, wenn du dich entspannen willst? · Warum isst du weiter, obwohl du satt bist?