Dein Wecker klingelt, bevor die Sonne aufgeht, obwohl du erst viel später losmusst. Du opferst deinen Schlaf für eine Stunde, in der du nichts Bestimmtes tust. Am Nachmittag bist du dann müde und leer.
Dahinter steht Angst: dass du etwas verpasst, wenn du den Morgen verschläfst. Worauf baust du – auf die frühe Stunde voller Anspannung oder auf den Schlaf, der deinen Körper nährt?
Wer auf Liebe baut, erlaubt seinem Körper die Ruhe, die er braucht, ohne ein schlechtes Gewissen. Du darfst länger schlafen – ausgeruht bist du niemandem weniger wert.
Weiterfragen: Warum wartest du auf den Feierabend, um zu leben? · Warum machst du aus allem eine Aufgabe?