Abends bist du müde und greifst wieder zu Tiefkühlpizza oder Brot mit Käse. Kochen kommt dir wie ein Berg vor, den du nicht erklimmen willst. Dabei weißt du, wie gut dir eine warme Mahlzeit tut.
Dahinter steht Angst: dass du zu erschöpft bist und dir nach einem langen Tag keine Mühe mehr zutraust. Worauf baust du – auf die schnelle Bequemlichkeit oder auf das Gefühl, dich richtig zu ernähren?
Wer auf Liebe baut, nährt sich selbst mit etwas Gutem. Du darfst dir heute ein einfaches, frisches Essen kochen – es muss kein Festmahl sein.
Weiterfragen: Warum flüchtest du jeden Morgen in die Schlummertaste? · Warum schaltest du das Licht nicht aus, wenn du gehst?