Dein Bauch sagt dir klar, was dir guttut und was nicht – doch du hörst lieber auf Apps und Tabellen. Du zählst, misst und berechnest, als wüsstest du selbst nichts. Dein Gefühl gilt dir nichts.
Dahinter steht Angst: dass dein eigenes Empfinden dich in die Irre führt und nur Zahlen die Wahrheit sagen. Worauf baust du – auf die äußeren Maße oder auf die innere Stimme, die dich kennt?
Wer auf Liebe baut, vertraut dem eigenen Gefühl und fragt den Körper, was er braucht. Du darfst auf dich hören – niemand kennt deinen Körper besser als du selbst.
Weiterfragen: Warum versteckst du deinen Körper, statt für ihn zu sorgen? · Warum lässt du die Zahl auf der Waage über deine Laune bestimmen?