Beim Heben der schweren Kiste zwickt es heftig im Kreuz, und du beißt die Zähne zusammen. Jemand bietet dir Hilfe an, doch du winkst ab. Lieber trägst du weiter, als schwach zu wirken.
Dahinter steht Angst: dass du anderen zur Last fällst oder deine Grenzen eingestehen musst. Worauf baust du – auf das tapfere Alleine-tragen oder auf die Hand, die dich entlasten will?
Wer auf Liebe baut, nimmt die helfende Hand an und schont, was schmerzt. Du darfst um Hilfe bitten – dein Rücken muss nicht allein tragen, was gemeinsam viel leichter wird.
Weiterfragen: Warum schläfst du zu wenig, obwohl du weißt, was es kostet? · Warum trinkst du zu wenig Wasser, obwohl du es weißt?