Dein Körper bittet um Wasser, und du vertröstest ihn. Der Durst wird überhört, bis der Kopf schmerzt und dich erinnert. Das einfachste Bedürfnis wartet auf deine Aufmerksamkeit, und du gibst sie zu spät.
Dahinter steht Angst: keine – nur die Gewohnheit, die eigenen Grundbedürfnisse als nebensächlich zu behandeln. Worauf baust du – auf das Aufschieben oder auf die einfache Fürsorge, die im Trinken liegt?
Wer auf Liebe baut, stillt den Durst, wenn er kommt. Du darfst trinken, wenn du durstig bist – das Kleinste, das du für dich tun kannst, ist oft das Wichtigste.
Weiterfragen: Warum gönnst du dir Erholung erst, wenn der Körper sie erzwingt? · Warum isst du ohne Hunger und trinkst ohne Durst?