Deine Augen fallen fast zu, aber du bleibst wach – noch eine Folge, noch ein Scrollen, noch ein Gedanke. Du verschiebst den Schlaf, als wäre er eine Pflicht, der du entkommen kannst. Dabei raubst du dir genau die Kraft, die du morgen brauchst.
Dahinter steht Angst: den Tag loszulassen und etwas zu verpassen, das nur nachts passiert. Worauf baust du – auf die späten Stunden oder auf den erholten Menschen von morgen?
Wer auf Liebe baut, gönnt sich den Schlaf, den sein Körper verlangt. Du darfst schlafen gehen, wenn du müde bist – nichts von dem, was du verpasst, wiegt die Erholung auf.
Weiterfragen: Warum ignorierst du den Schmerz, der dich an etwas erinnern will? · Warum gönnst du deinem Körper keine Pause, bis er sie sich nimmt?