Beim Sport, beim Heben, beim Anspannen hältst du die Luft an. Der Körper braucht genau dann am meisten Sauerstoff.
Dahinter steht Angst: die Angst, die Kontrolle zu verlieren. Worauf baust du – auf das Anhalten oder auf das Fließen, das dich trägt?
Wer auf Liebe baut, darf atmen, gerade in der Anstrengung. Du darfst dem Körper geben, was er braucht, statt es ihm zu nehmen.
Weiterfragen: Warum wartest du auf Fieber, um liegen zu bleiben? · Warum isst du im Stehen, als hättest du keine Zeit zu sitzen?