Wenig Schlaf trägst du wie eine Auszeichnung. Dabei raubst du dir die Kraft, die du morgen brauchst.
Dahinter steht Angst: die Angst, dass genug Schlaf dich faul aussehen lässt. Worauf baust du – auf den Stolz oder auf die Erholung, die dich trägt?
Wer auf Liebe baut, darf schlafen, als wäre es Fürsorge, nicht Schwäche. Du darfst dich ausruhen, ohne es zu rechtfertigen.
Weiterfragen: Warum versteckst du deinen Schmerz vor denen, die dir helfen könnten? · Warum misst du Gesundheit an Zahlen statt an Gefühl?