Der Teller ist leer, du bist satt – und trotzdem bestellst du noch etwas, einen Nachtisch, einen zweiten Kaffee. Warum bestellst du nach, obwohl du genug hast?
Dahinter steht Angst: die Angst, dass Genug nicht genug ist, dass du etwas verpasst, wenn du jetzt aufhörst. Du füllst den Magen, um ein Loch woanders zu stopfen. Worauf baust du – auf das Mehr oder auf das Genug, das schon da ist?
Wer auf Liebe baut, darf satt sein und bleiben. Du darfst aufhören, wenn es genug ist, ohne zu hungern.
Weiterfragen: Warum isst du weiter, obwohl du satt bist? · Warum kaufst du Dinge, die du gar nicht brauchst?