Die Mahlzeit wird zur Nebensache: im Stehen, vor dem Bildschirm, nebenbei. Warum isst du im Stehen, als hättest du keine Zeit zu sitzen?
Dahinter steht Angst: die Angst, dass Genuss dich ausbremst und Zeit dich bestraft, wenn du sie dem Essen schenkst. Worauf baust du – auf die Hetze oder auf den Tisch, an dem dein Körper zur Ruhe kommt?
Wer auf Liebe baut, setzt sich hin und schmeckt. Du darfst essen, als wäre es ein Moment und keine Störung.
Weiterfragen: Warum isst du so schnell, dass du den Geschmack verpasst? · Warum fühlst du dich nach dem Essen schwer statt genährt?