Am Abend mit Freunden macht dein Partner einen Witz über deine Ungeschicklichkeit, und alle lachen. Du lächelst mit, aber der Satz bleibt den ganzen Heimweg in dir hängen.
Vielleicht lautet eine Erklärung: Dahinter steht Angst: dass deine Verletzlichkeit übertrieben wirkt und die gute Stimmung kippt. Worauf baust du – auf das Schweigen, das Frieden vortäuscht, oder auf ehrliche Nähe, die auch unbequeme Gefühle aushält?
Wer auf Liebe baut, spricht zu zweit in Ruhe darüber, was der Witz bei dir ausgelöst hat. Du darfst verletzt sein und es sagen, ohne dass daraus ein Vorwurf wird.