Deine Uhr erinnert dich zweimal am Tag daran, aufzustehen und dich zu bewegen. Jedes Mal tippst du die Meldung weg und arbeitest weiter. Der Rücken wird steif, doch du bleibst sitzen, bis der Feierabend kommt.
Vielleicht lautet eine Erklärung: Dahinter steht Angst: dass eine kurze Bewegung dich aus dem Konzentrationsfluss reißt und du Zeit verlierst. Worauf baust du – auf das lange Sitzen oder auf einen Körper, der zwischendurch in Bewegung bleiben darf?
Wer auf Liebe baut, steht beim nächsten Signal auf, dehnt sich und geht ein paar Schritte. Du darfst die kleine Unterbrechung nutzen, sie kommt dir am Ende zugute.