Nach der Kniebehandlung hat dir der Physiotherapeut geraten, täglich die Treppe zu nehmen, statt den Aufzug. Doch im Büro drückst du weiter auf den Knopf und wartest. Die Treppe nimmst du nur, wenn es sich nicht vermeiden lässt.
Vielleicht lautet eine Erklärung: Dahinter steht Angst: dass die Bewegung wehtut und du an deine Grenzen erinnert wirst. Worauf baust du – auf den bequemen Aufzug oder auf die kleine Übung, die dein Knie wieder kräftig macht?
Wer auf Liebe baut, nimmt heute eine Etage zu Fuß und spürt, wie weit er schon gekommen ist. Du darfst langsam üben und dir selbst die Zeit geben, die dein Körper braucht.