Um Mitternacht ziehst du dir die Sportschuhe an, weil der Tag für Bewegung keinen Platz hatte. Du trainierst hart, obwohl dein Körper längst müde ist. Danach liegst du wach und fragst dich, ob das gut war.
Vielleicht lautet eine Erklärung: Dahinter steht Angst: dass du den Anspruch, fit zu sein, nur mit Gewalt gegen deine Müdigkeit erfüllen kannst. Worauf baust du – auf den späten Sport, der dich beruhigen soll, oder auf einen Schlaf, der deine Muskeln erst wachsen lässt?
Wer auf Liebe baut, lässt das Training heute ausfallen und geht schlafen. Du darfst einen Tag pausieren, ohne dein Ziel zu verraten. Dein Ziel bleibt, auch wenn du heute pausierst.