Der Physiotherapeut hat dir Übungen gezeigt, und du hast dir fest vorgenommen, sie täglich zu machen. Jeden Abend verschiebst du sie auf morgen. Der Rücken wird nicht besser, aber du hast immer eine Erklärung.
Vielleicht lautet eine Erklärung: Dahinter steht Angst: dass die zehn Minuten allein mit deinem Körper dich mit dem konfrontieren, was du sonst übergehst. Worauf baust du – auf den Vorsatz von morgen oder auf drei Minuten, die du heute wirklich tust?
Wer auf Liebe baut, stellt sich heute für drei Minuten auf die Matte und macht nur eine einzige Übung. Du darfst klein anfangen, statt auf den perfekten Tag zu warten. Drei Minuten heute sind mehr als dreißig morgen.