Abends, wenn alle schlafen, holst du die Schokolade aus dem Versteck. Du isst schnell, fast ohne zu kauen, und spülst die Spuren weg. Am Morgen tust du, als wäre nichts gewesen. Die leere Packung versteckst du ganz unten im Müll.
Vielleicht lautet eine Erklärung: Dahinter steht Angst: dass dein Hunger auf Süßes vor anderen als Schwäche oder Maßlosigkeit gilt. Worauf baust du – auf das heimliche Essen, das dich kurz tröstet, oder auf ein Verhältnis zum Essen, das keine Scham kennt?
Wer auf Liebe baut, setzt sich am Tag bewusst mit einem Stück Schokolade hin und genießt es langsam. Du darfst Appetit haben und essen, ohne dich dabei zu verstecken. Genuss braucht keine Zeugen.