Im Drogeriemarkt legst du die teuren Vitaminpillen in den Korb, obwohl zu Hause das Gemüsefach voller Paprika, Spinat und Äpfel liegt. Die bunten Dosen versprechen dir Energie, die dir der Alltag gerade nicht gibt. Das Gemüse welkt derweil langsam vor sich hin.
Vielleicht lautet eine Erklärung: Dahinter steht Angst: dass deine Ernährung allein nicht ausreicht und du etwas übersehen könntest. Worauf baust du – auf die schnelle Tablette oder auf die tägliche Portion frisches Essen, die dein Körper gut kennt?
Wer auf Liebe baut, packt das Gemüse aus und kocht daraus eine Mahlzeit, statt nur Pillen zu schlucken. Du darfst deinem Körper echte Nahrung geben; die Tablette ersetzt nicht, was auf deinem Teller fehlt.