Im Vorratsschrank stehen schon drei Packungen Nudeln, trotzdem legst du eine vierte in den Wagen. Beim Kassieren fällt dir ein, dass du Reis und Öl ebenfalls bereits zu Hause hast. Der Schrank quillt, und einiges läuft ab, bevor du es isst.
Vielleicht lautet eine Erklärung: Dahinter steht Angst: dass plötzlich etwas fehlt und du nicht genug im Haus hast. Worauf baust du – auf volle Regale, die dich beruhigen, oder auf einen Einkaufszettel, der nur das Nötige nennt?
Wer auf Liebe baut, schaut vor dem Einkauf kurz in den Schrank und schreibt auf, was wirklich fehlt. Du darfst mit weniger auskommen, ohne dass dir etwas mangelt.