Beim Mittagessen hast du stolz von deinem neuen Plan erzählt. Zwei Wochen später isst du abends heimlich Schokolade und sagst beim nächsten Treffen, es laufe gut. Das Schweigen über den Rückfall wiegt schwerer als jede Mahlzeit.
Vielleicht lautet eine Erklärung: Dahinter steht Angst: dass du vor den anderen als Versager dastehst, wenn du den Plan nicht durchhältst. Worauf baust du – auf ein makelloses Bild oder auf ehrliche Worte, die dir erlauben, neu anzufangen?
Wer auf Liebe baut, sagt einer vertrauten Person, dass es schwer ist, und bittet um Unterstützung statt um Bewunderung. Du darfst stolpern, ohne dich zu verstecken. Ein Rückfall ist kein Ende, sondern ein Hinweis auf den nächsten Schritt.