Im Team läuft alles über deinen Schreibtisch, und die Aufgaben stapeln sich. Als deine Kollegin fragt, ob sie etwas übernehmen kann, lächelst du und sagst, alles sei im Griff. Abends sitzt du noch lange allein im Büro.
Vielleicht trifft auf dein Verstecken zu: Dahinter steht Angst: dass ein Eingeständnis von Überlastung als Schwäche gilt und dich ersetzbar macht. Worauf baust du – auf den Schein der Stärke, der dich erschöpft, oder auf ehrliche Absprachen im Team? Gemeinsame Arbeit lebt vom Teilen, nicht vom Durchhalten allein.
Wer auf Liebe baut, sagt beim nächsten Nachfragen ehrlich, was zu viel ist, und nimmt Hilfe an. Du darfst um Unterstützung bitten, ohne an Wert zu verlieren. Ein gutes Team trägt mit.